Expresně odešleme do 24h a DOPRAVA ZDARMA
Vrácení peněz v plné výši pokud neobdržíte zásilku
Kontaktujte odborníka | Pondělí - pátek 6:00 - 18:00
+420 211 221 936
638 Kč
Expresně odešleme do 24h a DOPRAVA ZDARMA
Nákupem soutěžíte o ceny v hodnotě 5 000 000 Kč
Vrácení zboží do 100 dní
Tento produkt právě prohlíží: 34
Program garance spokojenosti
Dárek ke každé objednávce
Bezplatná výměna do 100 dní
Platební metody
Ochrana kupujícího
Vrácení peněz v plné výši pokud neobdržíte zásilku
Vrácení peněz v plné výši nebo částečně pokud s produktem nejste spokojeni
Produkt trvale získává kladné hodnocení.
NIKDY NEZMEŠKEJTE SVŮJ 5MINUTOVÝ TRÉNINK!
A-list celebrity, fitness nadšenci a publikace po celém světě zjistili, jak náročný a účinný je systém Booty Bands, a potvrdili úžasné výsledky.
SEZNAM CVIČENÍ
KICK UPS
A. Krok 1 – Postavte se na kolena a ruce.
B. Krok 2- Pokrčte pravé koleno, pomalu zvedněte pravou nohu co nejvýše a vraťte nohu zpět dolů (vyměňte strany, abyste procvičili opačné hýžďové svaly) -4sety/10-15 opakování/6o sec.
SPIDER-MANS
A. Krok 1 – Postavte se do pozice prkna. Dívejte se přímo dolů na podlahu a udržujte krk v jedné rovině s rovnou páteří.
B. Krok 2- Zvedněte pravé koleno až k pravému lokti a poté jej vraťte zpět. Střídavě zvedejte levé koleno k levému lokti. 4 série/10-15 opakování/60 s.
KICK OUTS
A. Krok 1- Postavte se na kolena a ruce.
B. Krok 2- Pokrčte pravé koleno, pomalu zvedněte pravou nohu co nejvýše a vraťte nohu zpět dolů (vyměňte strany, abyste procvičili opačné hýžďové svaly) -4sety/10-15 opakování/6o sec.
DOTEKY PALCŮ
A. Krok 1: Postavte se na levé koleno a ruce.
B. Krok 2- Natáhněte nohu mírně nad podlahu, pomalu zvedejte pravou nohu nahoru a dolů (ne příliš vysoko). Neprohýbejte se v páteři a při zvedání nohy nahoru stlačte hýždě.
DVOJITÝ TLAK NA NOHU
A. Krok 1 – Postavte se na ruce a zůstaňte v pozici skrčmo nahoře.
B. Krok 2- Pokrčte kolena u hrudníku a narovnejte nohy tak, aby špičky směřovaly vzhůru.
IN A OUT
A. Krok 1- Postavte se na ruce a zůstaňte nahoře v pozici skrčmo.
B. Krok 2- Narovnejte nohy ven a nad podlahu o několik centimetrů s nohama těsně u sebe. Natáhněte nohy do širokého V a přitáhněte nohy zpět k sobě.
BŘIŠNÍ OTOČKA
A. Krok 1- Položte si ruce za hlavu nebo za uši.
B. Krok 2- 2- Nyní zvedněte hlavu a dotkněte se levým loktem pravého kolena a zároveň přitáhněte koleno k hlavě. Současně narovnejte pravou nohu a držte ji několik centimetrů nad podlahou. Střídavě přikládejte pravý loket k levému kolenu.
ZVEDÁNÍ NOHOU
A. Krok 1. Postavte se na ruce a zůstaňte stát v pozici skrčmo nebo si lehněte zády naplocho k podlaze. Ruce položte buď po stranách, nebo pod hýždě, kdekoli se cítíte pohodlně.
B. Krok 2- Zvedněte nohy do vzduchu a poté je spusťte do poloviny nebo úplně dolů .
Proč nakupovat u nás?
Vrácení zboží nebo výměna zboží do 100 dní
Doprava zdarma, infolinka +420211221936
Garance spokojenosti
Poskytujeme záruku na všechny nákupy.
Objednávku Vám do rukou doručí kurýrní služba
Balíček Vám kurýr do rukou a pokud nebudete k zastižení, svůj balíček si vyzvednete na nejbližším odběrném místě.
Pokud nejste spokojení s produktem
Kontaktujte nás do 100 dnů ode dne doručení a zašlete nám obrázek produktu, které žádáte reklamovat
Zákaznická podpora
Máte nějaké potíže nebo otázku? Neváhejte nás kontaktovat jsme tu pro Vás každý den.
JSME TU PRO VÁS
Nejoblíbenější internetový obchod
více než 197 000 spokojených zákazníků
Doprava zdarma
na všechny objednávky a produkty
Odešleme dnes
cokoliv chcete, Vám můžeme zabalit a odeslat ještě dnes
100 dní na vrácení zboží
pokud Vám zboží nebude vyhovovat, můžete ho vrátit
3 000 000 produktů
Vybere si každý
Odpovíme do pár minut
V pracovní době od 6:00 do 18:00
Garance spokojenosti
Uděláme Vám radost
Dárek zdarma
Překvapíme Vás